Beschreibung
Sleep Well, Stay Healthy – Wie Schlaf unsere Gesundheit beeinflusst:
Zielsetzung:
Schlafproblematik als Symptom hat z.B. vielschichtige, stoffwechselabhängige Ursachen. Das zu erkennen und richtig zu beraten ist das Ziel des Vortrags.
Warum schlafen wir? Schlaf als natürliches Regenerationsmittel und Anti-Aging. Wie kommt es zu Schlafstörungen? Gesundheitliche Konsequenzen und Therapieansätze mit Mikronährstoffen.
Inhalte:
- Warum schlafen wir?
- Wahrnehmung von Schlaf
- Schlaf und Immunsystem
- Schlaf und Fruchtbarkeit
- Schlaf und Gehirn/Lernen
- Schlaf und DNA
- Schlafhygiene
- Schlafkonzept Kyberg vital
Weitere Informationen finden Sie hier: Kursinhalte
|
Juni 6, 2023 19:30 - 21:30 |
|
|
GEHE-Akademie Duisburg Paul-Rücker-Str. 21 Duisburg Deutschland |
|
|
Veranstalter GEHE-Akademie |
|
|
Referent*in Anja Koch Thomas Draht |
|
|
Anmeldung Hier geht's zum Anmeldeformular. Bitte ausgefüllt an uns senden. Anmeldeformular |